Facebook

Qigong Wageningen

Over Qigong

Qigong is een gezondheidsbevorderende bewegingsleer. Het bestaat uit staande vloeiende bewegingen gericht op het stromen van de levensenergie. Door de eenvoud en het langzame tempo van de oefeningen wordt men uitgenodigd om dieper in contact te komen met het eigen lichaam, waarbij de geest tot rust komt. Daarom wordt Qigong ook wel Chinese Yoga genoemd.Omdat Qigong in principe staand wordt uitgevoerd leert men de benen en bekken gebruiken om te aarden.Dat wil zeggen met de zwaartekracht mee spanningen afvoeren en tegelijkertijd de steun van de aarde ontvangen tegen de zwaartekracht in. Moeiteloos staan, natuurlijk bewegen, een krachtig lichaam en een heldere geest zijn het resultaat hiervan.

Introductiecursus Qigong Wageningen

Bij het trainingscentrum Kenkon (Nieuwe Kanaal 11 in Wageningen) verzorg ik twee keer per jaar een introductiecursus bestaand uit 10 lessen. In deze serie lessen leer je de basisprincipes van de Qigong beoefening door middel van de 18 oefeningen van de Taiji Qigong serie. Concepten zoals Yin en Yang, aarding en centrering worden tijdens deze cursus tastbaar en praktijk

praktijk Arnhem